-
Ang kalainan tali sa kettlebells ug dumbbells
Sa kahimanan sa kalig-on, ang mga kettlebell ug mga dumbbells kay kasagarang libre nga mga himan sa pagbansay sa timbang, apan kini adunay dakong kalainan sa disenyo, epekto sa paggamit ug angay nga mga tawo.VANBO XUAN COMMERGIAL SERIES Una, gikan sa disenyo nga punto sa panglantaw, ...Basaha ang dugang pa -
Ngano nga ang iron lifting usa ka mas epektibo nga porma sa ehersisyo?
Taliwala sa daghang mga paagi sa pag-ehersisyo, ang pag-alsa sa puthaw, uban ang talagsaon nga mga bentaha niini, giisip sa nagkadaghan nga mga tawo nga usa ka labi ka epektibo nga paagi sa pag-ehersisyo.Dili lamang kini makita sa porma niini sa lawas, apan usab sa kinatibuk-ang abilidad niini nga molambo ug positibo nga epekto sa...Basaha ang dugang pa -
Ang kamahinungdanon sa pagpainit sa dili pa moapil sa usa ka dumbbell workout
Sa natad sa kalig-on, ang paggamit sa mga dumbbells mitumaw isip nag-unang gusto sa daghang mga mahiligon sa kalig-on tungod sa iyang versatility ug portability.Bisan pa, ang hinungdanon nga lakang sa pagpainit kanunay nga wala matagad sa daghang mga indibidwal sa wala pa ang ilang mga sesyon sa pag-ehersisyo.T...Basaha ang dugang pa -
Fitness: Ang pagpili sa angay nga mga dumbbells hinungdanon
Sa pagpangita sa kalig-on sa dalan sa pagporma, ang dumbbell sa walay duhaduha usa ka kinahanglanon nga kagamitan.Ang pagpili sa husto nga dumbbell dili lamang makatabang kanato nga makab-ot ang sulundon nga epekto sa kahimsog, apan malikayan usab ang dili kinahanglan nga mga kadaot sa sports.Una sa tanan, kinahanglan naton mahibal-an ang atong kahimsog ...Basaha ang dugang pa -
Giunsa pagpili ang angay nga dumbbell alang sa pagkawala sa timbang?
Ang mga dumbbells usa ka sikat nga kagamitan sa kahimsog sa mga mahiligon sa dalan sa pagkawala sa timbang, tungod kay dili lamang kini makatabang sa pagkulit sa usa ka tono nga lawas apan usab sa pagtukod sa kusog sa kaunuran ug paglahutay.Bisan pa, ang pagpili sa husto nga dumbbell usa ka hinungdanon nga konsiderasyon.Una, kini mao ang ...Basaha ang dugang pa -
Kung nagpili usa ka dumbbell sa mga babaye, adunay daghang mga hinungdan nga hinungdan nga tagdon
Pagpili sa gibug-aton: Ang pagpili sa gibug-aton sa mga dumbbells hinungdanon ug kinahanglan nga determinado sumala sa pisikal nga kusog sa indibidwal, katuyoan sa pag-ehersisyo ug pisikal nga kahimtang.Alang sa mga babaye nga nagsugod pa sa pagkontak sa mga dumbbells, girekomenda nga magpili usa ka labi ka gaan ...Basaha ang dugang pa -
Sa unsa nga paagi sa pagpili sa husto nga dumbbell alang sa pagbansay sa kaunuran?
Pagpili sa gibug-aton: Ang yawe sa pagtukod sa kaunuran mao ang paggamit sa igo nga pagpukaw sa mga kaunuran, busa ang pagpili sa gibug-aton sa mga dumbbells hinungdanon.Sa kinatibuk-an, ang gibug-aton kinahanglan nga igo alang kanimo aron makompleto ang 8-12 nga pagbalik-balik matag set, nga makatabang sa pagpauswag sa pagtubo sa kaunuran.Hinuon,...Basaha ang dugang pa -
Importante nga mga hinungdan sa pagpili sa husto nga kettlebell
Ang pagpili sa husto nga kettlebell hinungdanon alang sa mga indibidwal nga nagtinguha nga ilakip kini nga daghang gamit sa fitness sa ilang adlaw-adlaw nga rutina sa pag-ehersisyo.Uban sa lainlain nga mga kapilian nga magamit, ang pagsabut sa mga hinungdan nga hinungdan makatabang sa mga indibidwal nga makahimo usa ka nahibal-an nga desisyon kung nagpili ...Basaha ang dugang pa -
Ang pagkapopular sa mga dumbbells sa industriya sa fitness sa China
Sa bag-ohay nga mga tuig, ang pagkapopular sa mga dumbbells sa industriya sa kahimsog sa China miuswag pag-ayo.Kini nga uso mahimong ikapasangil sa daghang mga hinungdan nga hinungdan nga misangpot sa nagkadako nga panginahanglan alang sa mga dumbbells sa mga mahiligon sa fitness ug mga propesyonal sa tibuuk nasud.Sa usa ka...Basaha ang dugang pa
