-
Pagtuki nganong ang mga dumbbell nailhan nga "Hari sa mga instrumento"
Sa natad sa fitness, adunay usa ka himan nga nagbarog nga taas uban sa talagsaon nga kaanyag ug komprehensibo nga gamit niini, ug kana mao ang dumbbell. Kon bahin sa mga dumbbell, kinahanglan nimong tan-awon ang mga dumbbell. Karong adlawa, atong susihon pag-ayo kung ngano nga ang mga dumbbell mahimong pasidunggan isip "hari...Basaha ang dugang pa -
Ipadaog ang kadaogan sa Paris Olympics, women's 81 kg uban sa maayong weightlifting nga si Li Wenwen aron modaog.
Sa arena sa Paris Olympic Games, ang women's weightlifting event nagpakita na usab sa kaisog ug kusog sa mga babaye. Ilabi na sa mabangis nga kompetisyon sa women's 81 kg superior, ang Chinese player nga si Li Wenwen, nga adunay talagsaong kusog ug kakugi, kalampusan...Basaha ang dugang pa -
Nasudnong Adlaw sa Kahimsog: Pagtukod og himsog nga damgo gamit ang VANBO Dumbbells
Ang Agosto 8 mao ang ika-14 nga "National Fitness Day" sa China, nga dili lamang usa ka pista, apan usa usab ka pista sa panglawas para sa tanang tawo nga moapil, nga nagpahinumdom kanato nga ang panglawas mao ang labing bililhong bahandi sa kinabuhi, bisan unsa pa ang atong edad o trabaho. E...Basaha ang dugang pa -
Ang kalainan tali sa kettlebells ug dumbbells
Sa mga kagamitan sa pag-ehersisyo, ang mga kettlebell ug dumbbell komon nga mga gamit sa free weight training, apan aduna kini dakong kalainan sa disenyo, epekto sa paggamit ug angay nga mga tawo. VANBO XUAN COMMERGIAL SERIES Una, gikan sa punto sa panglantaw sa disenyo, ...Basaha ang dugang pa -
Ngano nga ang pag-iron lifting usa ka mas epektibo nga matang sa ehersisyo?
Lakip sa daghang paagi sa pag-ehersisyo, ang iron lifting, uban sa talagsaon niining mga bentaha, giisip sa daghang mga tawo nga usa ka mas epektibo nga paagi sa pag-ehersisyo. Dili lang kini makita sa porma niini sa lawas, apan lakip usab sa kinatibuk-ang abilidad niini nga molambo ug positibo nga epekto sa...Basaha ang dugang pa -
Ang kamahinungdanon sa pagpainit sa dili pa magsugod sa pag-ehersisyo gamit ang dumbbell
Sa natad sa fitness, ang paggamit og dumbbells nahimong pangunang gusto sa daghang mga mahiligon sa fitness tungod sa kasayon niini gamiton ug kadali dad-on. Bisan pa, ang importante nga lakang sa pagpainit sa lawas kanunay nga wala tagda sa daghang mga indibidwal sa dili pa magsugod ang ilang mga sesyon sa pag-ehersisyo.Basaha ang dugang pa -
Kahimsog: Importante ang pagpili sa angay nga mga dumbbells
Sa pagtinguha sa kahimsog sa lawas padulong sa porma sa lawas, ang dumbbell walay duhaduha nga usa ka kinahanglanon nga kagamitan. Ang pagpili sa husto nga dumbbell dili lamang makatabang kanato nga makab-ot ang sulundon nga epekto sa kahimsog, apan malikayan usab ang wala kinahanglana nga mga kadaot sa isports. Una sa tanan, kinahanglan natong ipasabut ang atong kahimsog ...Basaha ang dugang pa -
Unsaon pagpili sa husto nga dumbbell para sa pagkawala sa timbang?
Ang mga dumbbell usa ka sikat nga kagamitan sa pag-ehersisyo taliwala sa mga mahiligon sa pagpamenos sa timbang, tungod kay dili lang kini makatabang sa pagporma og maayong lawas apan makatabang usab sa pagtukod og kusog ug paglahutay sa kaunuran. Bisan pa, ang pagpili sa husto nga dumbbell usa ka importante nga konsiderasyon. Una, kini ...Basaha ang dugang pa -
Sa pagpili sa dumbbell sa babaye, adunay daghang mga hinungdan nga angay hunahunaon
Pagpili sa gibug-aton: Ang pagpili sa gibug-aton sa mga dumbbells importante kaayo ug kinahanglan nga ibase sa pisikal nga kusog sa indibidwal, katuyoan sa pag-ehersisyo, ug kondisyon sa lawas. Alang sa mga babaye nga bag-o pa lang nagsugod sa paggamit og dumbbells, girekomenda nga mopili og mas gaan...Basaha ang dugang pa
